一位病人的血壓已經降到了120/80毫米汞柱，醫生跟她說還得要降一點。她很不解，「大夫，我的血壓不是已經正常了嗎？」這位醫生告訴她，120/80雖然是正常血壓標準，但這個標準並不是絕對的。事實上，一個人的正常血壓水準應該與其心血管危險因素有關，例如上述病人還同時患有糖尿病、高脂血症，體重還偏高，她的「正常血壓」就該是110/70毫米汞柱，甚至更低。而這點，正是許多高血壓病人最常見的誤區之一。
以上是美國邁阿密大學米勒醫學院副教授亞瑟·阿加茨頓撰文提示的，該文章日前發表在美國《預防》雜誌上。除了上述誤區，阿加茨頓還列舉了其他四個常見誤區：
誤區二：高膽固醇比高血壓更危險。
實際上，高血壓比高膽固醇更危險。如果你總膽固醇高，但你的HDL（高密度脂蛋白）與LDL（低密度脂蛋白）的比值是正常的，患心臟病的風險就不是很大。然而，高血壓增加了對血管的壓力，這種壓力會使LDL膽固醇微粒更容易滲透到血管壁中，沉積並形成栓塞，就有可能導致心臟病發作或中風。
誤區三：如果你有高血壓，每天都要量血壓。
通常情況下，一週量一次就夠了。家庭血壓計測血壓很方便，同時導致了病人過度使用。一週量一次，把幾個月的平均血壓值在就診時告訴醫生就可以了。
誤區四：如果感覺不適，很可能是血壓升高了。
應該說，是不適症狀引起了血壓升高，而不是血壓升高導致了不適。人感覺不適或疼痛時，也許是感染或輕微傷痛所致，身體就會釋放腎上腺素，從而導致血壓上升。
誤區五：頭疼也許預示著中風。
這種誤解大概來源於美國前總統富蘭克林·羅斯福。1945年，他在做完報告後，說了句「我頭很疼」，就因腦出血死在辦公室里。事實上，羅斯福的血壓一直徘徊在260/105毫米汞柱。如果能服用今天那些有效的藥物，腦出血是不會發生的。
阿加茨頓最後表示，消除上述誤解，並不是要減少對血壓變化的警惕，而是要知道，健康的生活方式和藥物治療是非常有效的，而擔心是最沒用的。
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